帆船运动是减肥达人减肥训练营三亚营地的特色户外活动。帆船是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船支行驶的一项水上运动。它集竞技娱乐观赏探险为一体从事帆船运动，能在乘风破浪的同时消耗我们的脂肪，又能学习到团队合作的重要性，一种挑战自我的的拼搏精神。
减肥达人的营员们在专业帆船船长的安全护航下，扬帆起航，乘风破浪。与海洋来了一次亲密的接触。带领减肥训练营营员们的是一个特别可爱的船长“欧巴”。上船前，船长耐心的给营员们讲解帆船如何操作，营员们仔细的整理帆船。一切准备就绪后，营员们便开始出海。
我是第一次体验帆船，上船前我心里一直忐忑不安。但是在船长和教练们的鼓励下，看着海水特别清澈，天空那么蔚蓝，心里也缓解了不少压力。当帆船安全驶出了码头，海上风不是特别大，我们慢悠悠的飘在海上，闭上眼睛感受风的轻抚和海浪的温柔。
对于“翻船”，一开始我们都是拒绝的。但是教练和船长的一番讲解，勇敢的小营员们还是一起尝试。万事开头难，大家都抓住了船上的拉绳，漂在海上，甚是清凉，惊喜的体验一把“翻船”后，我们觉得一点都不害怕反而觉得很刺激，那一瞬间，我就喜欢上了“翻船”和帆船。
看似非常惊险刺激的帆船运动，但是，对帆船船长来说很安全的。因为帆船底部有个叫龙骨的设计，抗御风浪能力十分强。帆船体验结束后，营员们和教练们也精疲力竭。此次帆船体验，不仅开阔了眼见，尝试了在平时生活中不会接触到的东西，还深刻的体验到团队的配合、团结合作的重要性。
无论做什么事情要敢于尝试，敢于创新，敢于改变。如果不敢于去尝试，会错过很多不一样的风景，不一样的滋味，不一样的美景，不一样的人生。无论是帆船，还是在困境中，永不低头，任何事情都会有解决的方法，但是你要敢于去面对现实，敢于拼搏，要知道你可以，你真的很棒。（减肥训练营三亚营地：许江犁）